Con il termine squats si indica quel particolare tipo di esercizio di ginnastica che permette di allenare le gambe e migliorare i glutei. Su Google Play, Runstatic ha distribuito l’app gratuita Squats.
Per effettuare bene i squat, tenere il cellulare orizzontalmente di fronte al proprio petto con ambedue le mani.
L’app è suddivisa con le seguenti schermate, a sinistra le statistiche mensili, indicando gli squat totali, la durata totale, gli squat eseguiti al giorno nonchè le calorie bruciate.
Lo screen principale, mostra il record personale, l’allenamento e altri dati.
Se si dispone di un account su Runstatic, l’app permette di memorizzare on line nonchè condividere le informazioni non solo sulla propria community ma anche sulle principali piattaforme sociali.
Come nel caso dei situps, anche questa app permette di usare gratuitamente solo il primo livello, mentre i successivi sono condizionati all’acquisto della versione a pagamento, pro.
